Esta es la web de mi consulta como psicólogo en Oropesa del Mar (Castellón).
Si has llegado hasta aquí, es posible que sea porque buscas un psicólogo porque quieres mejorar tu situación actual, o salir de una situación difícil a nivel personal, de pareja, familiar o social.
El enfoque que yo sigo en consulta es el que se está mostrando como el más útil a nivel psicológico para obtener resultados. Es el enfoque cognitivo-conductual.
Terapia cognitiva
Muchas de las personas que acuden a terapia presentan una serie de pensamientos negativos que generan malestar. La terapia Cognitiva iría encaminada a trabajar dichos pensamientos, modificándolos para que desaparezca ese malestar.
Terapia conductual
Las personas mantienen en ocasiones determinadas conductas que producen o mantienen su malestar.
Desde esta perspectiva conductual, analizaremos qué conductas están en la base de tu problema, y te enseñaré qué debes hacer para realizar conductas alternativas, adecuadas y duraderas.
Solicita tu cita
Puedes ponerte en contacto conmigo a través de esta web para solicitarme una cita. Quedo a tu disposición a través de las sección de contacto para resolver cualquier duda que tengas.